A depressão e os transtornos de ansiedade podem ter impacto a diferentes níveis, entre os quais no parâmetro laboral. Concretamente, estes dois indicadores custam anualmente à economia global perto de um trilião de euros em perda de produtividade, de acordo com dados recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS).

Em 2020, a meta de 80%, quanto aos programas de prevenção de saúde mental, foi alcançada somente por 52% dos países membros da OMS. Atendendo a estes fatores, a Happy Conference centraliza o tópico da sua edição, a realizar no dia 29 de março em Lisboa, sobre a promoção da saúde física, mental e relacional no local de trabalho e o modo como as empresas e os seus líderes podem apostar nessas abordagens.

“O principal ativo das empresas são os seus colaboradores e a forma como estes se sentem comprometidos e envolvidos tem um impacto direto na sua produtividade. Com esta conferência, queremos promover e partilhar boas práticas e estratégias que permitam às empresas criar ambientes felizes e saudáveis. Este é um compromisso social que todos os líderes deveriam assumir”, defende Carlota Ribeiro Ferreira, CEO da WIN World, entidade promotora da iniciativa.

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E se as alergias e os estados depressivos estivessem intimamente relacionados? Um estudo revela que as alergias sazonais, em particular ao pólen, ocorrem mais frequentemente em pessoas que sofrem de ansiedade. Por outro lado, doentes com depressão são mais propensos a ter alergias crónicas. A relação entre as alergias e o suicídio, aliás, já tinha sido comprovada noutra investigação. 

O estudo, publicado na revista científica International Archives of Allergy and Immunology e desenvolvido pela Technical University of Munich (TUM), na Alemanha, estabelece assim uma relação as alergias e os distúrbios mentais, sendo que um provoca o outro e vice-versa.

Outra investigação alemã, publicada em maio deste ano, estudou a relação entre fatores psicológicos (depressão, ansiedade e stress) e o desenvolvimento de doenças alérgicas em adultos. Neste estudo foi estabelecida a separação entre alergias sazonais e constantes, que podem aparecer em qualquer altura. Quando se tratavam de alergias sazonais, o estudo concluiu que existia uma associação com a ansiedade. Já com as alergias crónicas, embora não tenha sido encontrada qualquer ligação com a ansiedade, a análise revelou que havia uma relação com a depressão.

No entanto, os investigadores reconhecem que a amostra desta observação não é representativa de todas as faixas etárias: “Sendo a média [das pessoas analisadas] de 61 anos, os jovens estão bastante subrepresentados”, referea Prof.ª Doutora Katharina Harter, uma das autoras do estudo. A investigação, no entanto, tem mais falhas. “Os resultados são baseados em relatórios pessoais, em vez de diagnósticos oficiais de alergia. Mas temos amostras de sangue de todos os participantes e pretendemos verificar cientificamente este ponto.”

Já uma outra investigação, de 2017, relacionou as alergias alimentares com a ansiedade e depressão infantil. Concluiu-se que crianças com este tipo de alergia apresentavam uma probabilidade significativamente maior de terem ansiedade durante a infância. O mesmo não se verificou com a depressão.

Estes resultados vão no mesmo sentido dos de um estudo de 2016, no qual foi descoberto que crianças com rinite e sibilância alérgica persistente até aos 4 anos têm um maior risco de sofrer transtornos emocionais ou comportamentais aos 7 anos. Ou seja, estas duas alergias específicas aumentam o risco de as crianças desenvolverem doenças como a depressão e a ansiedade.

Segundo a revista The Atlantic, já tinha sido descoberto que as alergias estavam associadas ao aumento da prevalência de ansiedade e outros transtornos mentais, em adultos. E que quem tivesse curado as suas alergias tinha menos probabilidades de ter esses distúrbios do que as pessoas que não tivessem sido tratadas.

As explicações para estas aparentes ligações entre alergias e doenças mentais ainda não são completamente compreendidas. Mas levanta-se a hipótese de que as alergias, ao desencadearem a libertação de uma hormona – cortisol – responsável pelo controlo de stress, podem interferir com uma substância química que atua no cérebro – serotonina – e que tem a função de regular o humor. A Prof.ª Doutora Maya Nanda explica que não se sabe exatamente como ocorre este processo. Mas está certa de que, quando algo de errado se passa com a serotonina, em teoria a depressão e a ansiedade podem instalar-se.

As alergias causam ainda substâncias químicas inflamatórias, como as citocinas, que podem entrar no sangue, e não só afetar o sistema nervoso central como também o funcionamento no cérebro. Parece então haver mais uma razão para acreditar que as alergias podem condicionar as nossas capacidades mentais.

Mas há ainda um efeito psicológico, acrescenta a especialista: se estivermos convencidos de que algo nos vai causar uma reação alérgica, é natural que sintamos “uma certa ansiedade”. E esse efeito piscológico pode ser tão poderoso que causa sintomas de alergia mesmo quando não há razões químicas para tal. De acordo com o The New York Times, em 1940 um médico expôs um doente a uma planta a que o doente era alérgico, o que lhe desencadeou uma série de espirros; o que o médico não lhe disse de início foi que a planta era artificial; assim que o utente soube, a reação alérgica diminuiu.

Apesar de não ser certo, há mais estudos e teorias que defendem que são as alergias que causam os distúrbios do que o contrário.

O relatório Health at a Glance 2018 indica que, em Portugal, quase uma em cada cinco pessoas sofre de problemas de depressão, ansiedade ou outros distúrbios mentais. Segundo um inquérito realizado pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), em 2014, cerca de 1,7 milhões de portugueses sofria de alergias.

Fonte: Visão

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